9 Cara Mudah Mengobati Gusi Bengkak di Rumah

Apakah kamu mengeluhkan gusi bengkak? Gusimu berdarah ketika menyikat gigi atau menggunakan benang gigi? Bila memang demikian, kamu mungkin mengalami masalah gusi yang disebut gingivitis.

Kondisi tersebut bisa membuat gusi kamu terasa tidaknyaman dan sakit.

Dan pastinya kamu ingin segera terbebas dari keluhan di gusi tersebut, bukan?

Nah, dalam artikel ini kamu bisa melakukan langkah-langkah untuk mengobati gusi bengkak kamu di rumah.

Caranya pun mudah, tentunya dengan beragam bahan alami yang terbukti khasiatnya dalam mengatasi gusi bengkak.

Tidak hanya memberikan kiat-kiat dengan ragam bahan alami, artikel ini juga merekomendasikan kamu sebuah produk herbal.

Produk tersebut 100% berbahan alami, dari teripang emas dan madu murni.

Lebih lanjutnya baca saja sampai habis. Harga dari produk ini pun terjangkau, dan juga terbukti berkhasiat.

Sebelum menuju ke poin-poin tersebut, baiknya kamu memahami dahulu penyebab dan gejala dari penyakit gingivitis tersebut.

Apa penyebab gusi bengkak?

Gusi bengkak biasanya disebabkan oleh:

  • Plak dan karang gigi di mulut, ini dapat menyebabkan pembengkakan gusi (Gingivitis)
  • Ketika infeksi gusi berkembang, pembengkakan gusi bisa terus terjadi
  • Infeksi virus atau jamur
  • Iritasi karena aktivitas pembersihan gigi
  • Kehamilan
  • Alergi dan sensitivitas terhadap produk atau makanan
  • Cidera di gusi

Gejala gusi bengkak

Beberapa gejala umum ketika terjadi pembengkakan gusi.

  • Pendarahan gusi
  • Gusi merah dan bengkak
  • Rasa sakit
  • Adanya celah di antara gigi
  • Bau mulut

Dan inilah fokus dari artikel ini. Berikut adalah 9 cara mudah mengobati gusi bengkak di rumah.

Beragam cara mengobati gusi bengkak

1. Berkumur dengan air garam hangat

yang dibutuhkan:

  • 1 sendok makan garam
  • Segelas air hangat

yang mesti dilakukan:

Tambahkan garam ke dalam segelas air hangat dan berkumurlah laruta tersebut.

Ulangi ini di pagi dan malam hari, dan juga setelah makan.

Ko bisa?

Air garam adalah salah satu solusi yang paling umum digunakan untuk masalah mulut.

Kandungan dalam garam mampu menetralkan pH mulut dan menenangkan gusi yang meradang. Juga membantu meringankan pembengkakan dengan sifat anti-inflamasinya.

2. Minyak cengkeh

yang dibutuhkan:

2-3 tetes minyak cengkeh

yang mesti dilakukan:

  • Oleskan minyak cengkeh pada gusi yang bengkak dan pijat dengan lembut.
  • Biarkan beberapa menit.
  • Bisa juga menggunakannya dengan dicampur bubuk lada hitam untuk mengurangi peradangan dan rasa sakit.

Kalau ada cengkeh yang masih dalam bentuk utuh, kamu bisa mengunyahnya.

Karena para ahli merekomendasikan untuk mengunyah cengkeh untuk mendapat khasiatnya langsung.

Ulangi kembali bila kondisi gusi mulai terasa nyeri.

Ko bisa?

Minyak cengkeh adalah obat herbal kuno yang sering digunakan untuk mengobati gusi bengkak.

Pembengkakan pada gusi dapat diredakan dengan minyak esensial ini, karena bisa mengobati infeksi dengan sifat antimikroba.

Dan juga merupakan analgesik dan akan meredakan rasa sakit yang mungkin dialami gusi kamu.

3. Jahe

yang dibutuhkan:

  • Sepotong jahe
  • 1/2 sendok teh garam

yang mesti dilakukan:

  1. Haluskan jahe hingga berbentuk pasta dan tambahkan sedikit garam.
  2. Oleskan pasta ini pada bagian yang bengkak dari gusi kamu dan biarkan selama 10-12 menit.
  3. Berkumur dengan air biasa untuk membersihkan mulut kamu.

Lakukan ini 2-3 kali dalam sehari.

Ko bisa?

Jahe memiliki sifat anti-inflamasi dan mengandung antioksidan yang akan mengurangi pembengkakan pada gusi Anda.

4. Soda kue

yang dibutuhkan:

  • 1 sendok teh soda kue
  • Sedikit kunyit

yang mesti dilakukan:

  1. Campurkan soda kue dengan bubuk kunyit.
  2. Pijat gusi dengan campuran tersebut.
  3. Bersihkan mulut dengan berkumur.

Bisa juga menggunakan soda kue ini untuk gigi, khasiatnya sama untuk meredakan bengkak gusi.

Ulangi ini setiap pagi dan setiap malam.

Ko bisa?

Banyak orang yang sudah merasakan khasiat dari soda kut ini untuk gusi bengkak. 

Soda kue ini menjadi obat antiseptik dan antibakteri untuk gusi bengkak. 

Selain itu, soda kue ini akan mengurangi peradangan gusi dan menenangkan kulit gusi.

5. Air perasaan lemon atau jeruk nipis

yang dibutuhkan:

  • 1 sendok makan air perasaan lemon
  • Segelas air hangat
  • 1-2 tetes sari bunga mawar (bila ada)

yang mesti dilakukan:

Campurkan air perasaan lemon dengan air dan berkumurlah dengan air campuran tersebut.

Berkumur dua kali setiap hari sampai kamu merasa enakan.

Ko bisa?

Lemon mengandung senyawa antimikroba yang dapat membunuh mikroba yang menyebabkan infeksi dan pembengkakan yang terjadi di gusi.

Lemon juga menyeimbangkan pH di mulut kamu.

6. Minyak biji jarak

yang dibutuhkan:

  • 1 tablet kapur barus
  • Beberapa tetes minyak biji jarak

yang mesti dilakukan:

  1. Haluskan kapur barus dan buatlah pasta dengan mencampurkan minyak biji jarak.
  2. Gosokkan pasta tersebut dengan lembut pada area gusi bengkak.
  3. Biarkan selama 2-3 menit
  4. Kemudian berkumur dengan air untuk membersihkan mulut.

Ulangi ini sekali setiap hari.

Ko bisa?

Obat ini akan meredakan kondisi pembengkakan gusi. Kamper adalah analgesik dan bisa menghilangkan rasa sakit, sementara minyak jarak memberikan efek anti-inflamasi pada pembengkakan.

7. Lidah buaya

yang dibutuhkan:

Daun lidah buaya

yang mesti dilakukan:

  1. Ekstrak gel yang ada di dalam lidah buaya dioleskan pada gusi.
  2. Atau mengulum potongan gel lidah buaya.
  3. Biarkan selama mungkin dan berkumur.

Oleskan gel lidah buaya dua kali sehari.

Ko bisa?

Gel dari tumbuhan lidah buaya ini memiliki sifat antibakteri, anti-inflamasi, dan antioksidan.

Lidah buaya mampu menyembuhkan pembengkakan dan kelembutan pada gusi, juga bisa membunuh bakteri berbahaya.

8. Kunyit

yang dibutuhkan:

  • 1 sendok teh bubuk kunyit
  • 1/2 sendok teh garam

yang mesti dilakukan:

  1. Buat pasta dengan bahan-bahan di atas dan oleskan pada gusi bengkak.
  2. Biarkan selama 10-12 menit.
  3. Lalu berkumur.

Ulangi ini dua kali sehari.

Ko bisa?

Kunyit adalah agen antimikroba yang kuat, juga berguna dalam mengurangi peradangan dan mempercepat proses penyembuhan

9. Cuka sari apel

yang dibutuhkan:

  • 1 sendok makan cuka sari apel
  • Segelas air

yang mesti dilakukan:

Campur cuka dengan air dan gunakan ini untuk berkumur.

Lakukan aktivitas berkumur dengan cuka sari apel ini 2-3 kali sehari.

Ko bisa?

Cuka sari apel mengandung asam ringan yang mengembalikan keseimbangan pH di mulut Anda

Dan ini dapat mengurangi infeksi dan pembengkakan di gusi.

Inilah QnC Gamat, produk herbal sebagai pengobatan alterntif ampuh

Di dalam produk ini terdapat komponen-komponen dengan membawa manfaat yang dibutuhkan tubuh dalam mengatasi kondisi gusi bengkak.

Produk herbal QnC Gamat diproduksi menggunakan alat dengan kemampuan ekstraksi konsentrasi tinggi.

Alat ini bisa mengkonversi bahan alami menjadi cairan yang bisa dengan mudah diserap tubuh.

Komposisi produk ini terdiri dari tiga bahan: Teripang Emas, Madu Murni, dan Air.

Perusahaan yang memproduksinya adalah CV. Jogja Natural Herbal.

Kandungan dalam produk ini sudah lulus uji BPOM RI dan juga badan Halal MUI.

Bentuknya:

  • Cairan kental dengan rasa dan aroma khas.
  • Warna cairannya bening.
  • Dikemas dalam botol plastik ukuran 300 ml.

Aturan konsumsi QnC Jelly Gamat:

  • Bayi (minimal usia 2 bulan): 1/2 sendok teh 2 kali sehari.
  • Anak-anak: 1 sendok makan 2 kali sehari.
  • Dewasa: 2-3 sendok makan 2-3 kali sehari.

Aman dan bisa dikonsumsi oleh semua usia, mulai dari bayi (minimal usia 8 bulan), anak-anak, dewasa, dan lansia.

Kandungan dalam produk QnC Gamat

Seperti 9 bahan alami di atas produk ini juga memiliki aktivitas bioaktif yang mampu menjadi obat untuk menghilangkan gusi bengkak.

QnC Gamat memiliki anti-inflamasi yang mampu mengatasi peradangan yang terjadi pada gusi, juga meredakan gejalanya. Tentunya bengkak itu sendiri.

Mampu mencegah dan memberantas beragam penyebab infeksi. Kandungan tersebut adalah antimikroba, antivirus, dan antibakteri.

Kemudian untuk memperbaiki kondisi jaringan gusi, terdapat asam lemak dan kolagen dalam produk herbal ini.

Itulah bagaimana khasiat yang terdapat dalam produk herbal ini.

SILAKAN UNTUK PESAN QNC GAMAT INI, DI SINI LANGSUNG.

Untuk satu botolnya Rp155.000.

“Khusus untuk pemesanan 1 – 2 botol, kami akan memberlakukan sistem pengiriman barang terlebih dahulu, setelah barang diterima baru anda melakukan transfer pembayaran kepada kami”

Daftar harga lengkapnya:

Kemudian setelah mengetahui harga, lakukan cara di bawah ini untuk lakukan pemesanan:

Anda yang sudah mengirimkan format pemesanan lengkap seperti di atas, segera akan mendapat respon yang menginformasikan berapa total pembayaran yang harus di bayar.

Cara Ampuh Menghilangkan Dermatitis Seboroik Tanpa Obat Umum

Bisa sangat menganggu aktivitas ketika kulit menderita gatal dibarengi dengan bengkak, bersisik, dan sebagainya. Keluhan-keluhan tersebut termasuk dalam kondisi dermatitis seboroik. Disamping penderita sudah mengetahu terkait kondisi ini atau belum, penting untuk melakukan pemeriksaan ke dokter.

Pemeriksaan dibutuhkan untuk mengetahui kondisi dari kulit tersebut. Bila sudah diketahui, Anda bisa menentukan pengobatan, apakah menggunakan obat resep dokter atau memilih alternatif lain.

Di artikel ini Anda akan mendapatkan sebuah rekomendasi berupa produk herbal, dengan kandungan nutrisi yang mampu mengatasi dermatitis seboroik. Tentunya produk ini Aman dan Halal, sebab terbuat dari 100% bahan alami.

Apa itu dermatitis seboroik?

Kondisi ini dianggap sebagai bentuk eksim kronis, dermatitis seboroik bisa muncul di area kulit mana saja di mana kelenjar menghasilkan banyak minyak, semisal di punggung atas, hidung, dan kulit kepala. Penyebab pasti dermatitis seboroik masih belum diketahui, meskipun gen dan hormon berperan terhadap kondisi ini. Mikroorganisme yang hidup di kulit secara alami juga dapat berkontribusi terhadap dermatitis seboroik.

Setiap orang dari segala usia dapat mengembangkan dermatitis seboroik ini, termasuk bayi (kondisi dermatitis seboroik pada bayi disebut “cradle cap”). Namun, dermatitis ini paling sering menyerang orang dewasa antara usia 30-60 dan bayi di bawah 3 bulan.

Inilah beberapa pemicu umum dermatitis seboroik:

  • Stres Perubahan atau penyakit terkait hormon
  • Kontak langsung dengan deterjen, pelarut, sabun keras, dan bahan kimia lainnya
  • Cuaca dingin dan kering
  • Efek obat-obatan seperti psoralen, iterferon, dan lithium

Bisa juga memengaruhi mereka yang menderita spilepsi, alkoholisme, jerawat, rosacea dan masalah kesehatan mental, seperti depresi.

Ketahui: bahwa penyakit dermatitis seboroik tidaklah menular.

Seperti apakah dermatitis seboroik itu?

Kita tahu bahwa dermatitis seboroik ini sering muncul di area kulit kepala, dengan gejala munculnya serpihan kulit kering atau ketombe hingga sisik kuning berminyak dan kulit kepala yang memerah. Penderita pun dapat menderita seboroik di area kulit berminyak lainnya, seperti wajah, dada bagian atas, dan punggung.

Gejala yang umum terjadi pada penderita dermatitis seboroik:

  • Kulit kemerahan
  • Kulit berminyak dan bengkak
  • Serpihan kulit kering berwarna putih atau kekuningan muncul
  • Gatal dan panas
  • Munculnya bercak berwarna merah muda

Apa yang menyebabkan dermatitis seboroik?

Belum jelas apa penyebab dari dermatitis seboroik ini, walau peran gen dan hormon bisa menimbulkan penyakit kulit ini. Ragam mikroorganisme yang hidup di kulit juga bisa berkontribusi terhadap kemunculan dermatitis seboroik. Tidak seperti bentuk eksim lainnya, dermatitis seboroik ini bukanlah hasil dari alergi.

Pengobatan dermatitis seboroik ini berfokus pada mengurangi peradangan dan pembengkakan, dan mengurangi rasa gatal.

Pada kasus dermatitis seboroik yang ringan, krim antijamur topikal atau sampo yang mengandung ketoconazole dan selenium sulfide mampu mengontrol gejala dari dermatitis seboroik ini.

Produk nonkimia untuk mengobati dermatitis seboroik

Ini bisa menjadi pilihan pengobatan untuk mengatasi dermatitis seboroik, selain menggunakan obat-obatan tertentu berbahan nonherbal. Produk ini bernama QnC Gamat. Sebuah suplemen dan juga obat herbal yang dibuat oleh CV. Jogja Natural Herbal, berlokasi di Jogjakarta.

QnC Gamat dibuat dari bahan alami sepenuhnya, antara lain teripang emas, air, dan madu murni.

Proses produksi obat ini menggunakan mesin dengan kemampuan ekstraksi konsentrasi tinggi, yang membuat bahan alami dikonversi menjadi cairan yang bisa dengan mudah di serap tubuh.

Mesin tersebut juga menjaga kondisi nutrisi dalam bahan tetap utuh selama proses ekstraksi.

Legalitas dari produk QnC Gamat–Nutrisi yang beragam dalam produk ini sudah melalui berbagai tahapan pengujian oleh BPOM RI. Demikian juga dengan yang dilakukan badan Halal MUI.

Sehingga produk herbal ini Aman dan Halal.

Kandungan di dalam teripang emas dan madu

Dimulai dari teripang emas, diketahui berdasarkan penelitian yang pernah dilakukan, bersumber dari jurnal dalam situs NCBI, dikatakan bahwa:


Terdapat Vitamin A, Vitamin B1 (tiamin), Vitamin B2 (riboflavin), Vitamin B3 (niasin), dan mineral, terutama kalsium, magnesium, besi dan seng dengan kemampuan meningkatkan kondisi kesehatan tubuh secara paripurna.

Kondisi kulit yang diakibatkan mikroorganisme penyebab penyakit bisa teratasi dengan adanya aktivitas biologis dan farmakologis unik, seperti anti-angiogenik, antikanker, antikoagulan, anti hipertensi, anti-inflamasi, antimikroba, antioksidan, antitrombotik, antitumor dan penyembuhan luka.

Kemudian, sifat terapeutik dan manfaatnya, yang mampu memperbaiki kondisi jaringan kulit secara efektif dan cepat, antara lain:
glikosida triterpen, sondonoksin sulfat, glikosaminoglikan (GAG), polisakarida sulfat, sterol (glikosida dan sulfat), fenolat, serberosida, lektin, peptida, glikoprotein, glikosfingolipid dan asam lemak esensial.

Madu. Bahan alami kuno ini banyak memiliki manfaat untuk tubuh, termasuk juga untuk kondisi kulit yang mengalami masalah.


Terdapat juga kandungan anti-inflamasi yang bisa meringankan gejala dari dermatitis seboroik, juga mengatasi peradangan yang terjadi.

Ada juga bioaktif dalam madu ini yang bisa mengatasi beragam masalah kesehatan di kulit yang berkaitan dengan infeksi.

Demikian rangkuman kandungan dan khasiat dari teripang emas dan madu murni. Semoga bisa menjadi pencerahan.

Aturan penggunaan

Oles QnC Gamat secukupnya pada kulit yang mengalami dermatitis. Lakukan sebelum tidur, kemudian bersihkan di pagi harinya. Bisa juga diolesakan ketika siang hari.

Anjuran konsumsi Jelly Gamat QnC:

  • Bayi (minimal usia 8 bulan): 1/2 sendok teh 2x sehari.
  • Anak-anak: 1 sendok makan 2x sehari
  • Dewasa: 2-3 sendok makan 2-3x sehari

Anda dapat mengonsumsi produk herbal ini setelah atau sebelum makan. Bila mengonsumsi obat resep/umum beri jangka waktu 2-3 jam, kemudian konsumsi QnC Gamat ini.

Aman diminum oleh semua umur, ibu hamil, lansia, juga ibu menyusui.

Silakan Anda pesan sekarang juga, terdapat layanan khusus juga diskon.Sebelum memesan produk kami ini, silakan Anda ketahui dahulu harganya.

Dengan layanan khusus untuk pemesan 1-2 botol, yaitu “KIRIM BARANG DAHULU, BARANG SAMPAI BARU BAYAR“

Untuk perbotolnya Rp155.000

Ketikan format di bawah ini:

OHSR # Jumlah Pesanan # Nama # Alamat Pemesan # No Hp/Telepon
(Wajib mencantumkan kode pemesanan OHSR)
KIRIM KE
SMS0823.2011.4649
WhatsApp0823.2000.0747
BBMD4ECBFE0
Contoh Pemesanan :
OHSR # 4 Botol # Ita Astita # Jl. Merdeka No. 28 Kel. Setianegara Kec. Cibeureum Kota. Tasikmalaya Jawa Barat # 0822.1713.2548

Anda yang sudah mengirimkan format pemesanan lengkap seperti di atas, segera akan mendapat respon yang menginformasikan berapa total pembayaran yang harus di bayar.

Sudah beberapa botol Anda mengonsumsi produk QnC Gamat ini, namun tidak kunjung sembuh? Jangan ambil pusing, segera temui dokter, dan konsultasikan kondisi Anda.
Terima kasih.

6 Cara Sederhana untuk Meningkatkan Sistem Kekebalan Tubuh

Sistem imun kita memiliki fungsi yang sangat luar biasa, adalah melindungi tubuh terhadap sesuatu yang dianggap merugikan tubuh, mikroorganisme merugikan, misalnya. Namun kadang, pertahanan tubuh kita tidak berfungsi semestinya, yang menyebabkan sesuatu asing menganggu kondisi tubuh kita.

Cara Sederhana untuk Meningkatkan Sistem Kekebalan Tubuh

Kondisi peralihan cuaca menuju penghujan membuat kita cenderung menghabiskan waktu di dalam ruangan. Hal ini bisa membuat tubuh kita lebih mudah untuk terserang masalah kesehatan, pilek, misalnya dan sistem imun tubuh akan bekerja keras.

Lalu, bagaimana meningkatkan sistem imun tubuh? Untungnya, terdapat beberapa cara mudah untuk membantu sistem imun tubuh tetap berfungsi dengan baik dan bisa cegah pilek dan flu. Untuk mencegah masalah kesehatan, penting sekali untuk menjaga kondisi sistem imun tubuh tetap baik. Dengan kondisi sistem imun tersebut, kita tetap terhindari dari dampak cuaca buruk.

Cara meningkatkan sistem kekebalan tubuh: 6 cara sederhana

Berikut adalah enam cara sederhana untuk meningkatkan sistem kekebalan agar tetap dalam kondisi baik.

Berjemurlah di bawah sinar matahari!

Manfaatkan sinar matahari selama beberapa hari sebelum masuk musim penghujan. Sinar matahari termasuk cara terbaik untuk mensuplai vitamin D ke dalam tubuh kita. Vitamin D ini penting sekali agar sistem kekebalan tubuh kita berfungsi dengan baik. Charlotte Stirling-Reed, seorang ahli gizi, mengatakan: “Sekitar 90% dari kebutuhan Vitamin D tubuh berasal dari sinar matahari, yang berarti tidak mungkin bagi kita untuk mensuplai vitamin D dari makanan sehari-hari.”

Penjelasan di atas dimaksudkan untuk kita menghabiskan waktu di luar ruangan, ketika cuaca sedang cerah. Hanya dengan berjemur di bawah sinar matahari selama 15 menit, kita bisa mensuplai cukup kebutuhan vitamin D selama sehari.

Mengonsumsi bawang putih

Bawang putih telah banyak digunakan dalam pengobatan alami selama berabad-abad yang lalu dan termasuk makanan sehat di dunia. Studi menunjukan bahwa mengonsumsi bawang putih ketika sakit bisa secara signifikan mempersingkat waktu sakit kita.

Allician yang terdapat dalam bawang putih termasuk senyawa paling kuat. Menambahkan bawang putih ke dalam makanan termasuk cara efektif untuk mendapatkan manfaatnya.

Olahraga

Penelitian menemukan hubungan antara aktivitas fisik yang teratur dan sistem kekebalan tubuh. Menurut Harvard Medical School, “Olahraga teratur adalah salah satu pondasi hidup sehat. Ini bisa meningkatkan kesehatan kardiovaskular, menurunkan tekanan darah, membantu mengendalikan berat badan, dan melindungi tubuh terhadap berbagai penyakit.”

Olahraga berkontribusi besar terhadap fungsi kekebalan tubuh. Aktivitas ini bisa tingkatkan sirkulasi darah, kemudian mengoptimasi fungsi sistem kekebalan.

Mensuplai kebutuhan vitamin C

Vitamin C dipercaya mampu meningkatkan produksi sel darah putih, yang merupakan kunci penting dalam melawan infeksi. Sangat penting untuk mendapat cukup vitamin C setiap hari, lantaran tubuh kita ini bisa menyimpan dan memproduksi vitamin C.

Banyak buah dan sayuran yang mengandung vitamin C ini. Buah jeruk termasuk sumber paling baik vitamin C. Sayuran pula memiliki vitamin C tinggi, semisal bawang, paprika, kubis Brussel, sayuran berwarna hijau gelap, dan tomat. Cara lain adalah dengan meminum minum jus.

Konsumsi makanan probiotik

Pencernaan yang sehat bisa berdampak baik terhadap tubuh secara keseluruhan. Hampir 80% sel sistem kekebalan terletak di sistem pencernaan. Kita perlu menjaga mikroorganisme tubuh, yang terdiri dari sekitar 100 triliun mikroorganisme yang mengisi tubuh kita (terutama di usus).

Makanan fermentasi adalah cara terbaik untuk mendapatkan manfaat dari probiotik ini. Konsumsi makanan ini secara teratur adalah cara efektif untuk bisa mempertahankan kondisi terbaik dari sistem imun.

Hindari gula refinasi

Cobalah untuk menghindari gula refinasi. Gula putih ini adalah jenis gula yang paling banyak digunakan. Gula ini ternyata bisa merusak sel-sel darah putih dan bisa menghambat fungsi darah putih. Ketika tubuh disuplai gula ini, fungsi sel darah putih menjadi kurang efektif dalam membunuh kuman.

Terbukti Berdasarkan Penelitian: Manfaat Kesehatan dari Kelp

Kelp adalah jenis rumput laut yang dapat dimakan, di dalamnya kaya akan nutrisi yang bermanfaat bagi kesehatan tubuh. Kelp mengandung vitamin, mineral, dan antioksidan. Mengkonsumsi suplemen kelp ini dapat menurunkan berat badan, meningkatkan kesehatan kardiovaskular, dan memperbaiki pencernaan. Tingginya tingkat yodium dalam kelp ini berbarti memiliki kemampuan untuk membantu mengatasi gangguan tiroid.

Manfaat Kesehatan dari Kelp

Jenis rumput laut ini telah digunakan dalam masakan orang-orang Asia selama berabad-abad yang lalu. Baru-baru ini, penggunaan bubuk kelp atau suplemen kelp telah menjadi populer karena banyak manfaat kesehatan yang bisa didapatkan. Namun, ada beberapa tindakan yang perlu diambil bila akan menggunakan produk kelp untuk tujuan pengobatan.

Dalam artikel ini, akan dijelaskan hal-hal terkait manfaat kelp berdasarkan penelitian.

Apa itu kelp?

Rumput laut kelp adalah salah satu jenis ganggang/alga yang hidup di air laut. Alga ini kaya akan nutrisi dan tumbuh di sekitar pantai di seluruh dunia. Kelp ini termasuk dalam spesies Laminaria dan juga disebut sebagai rumput laut cokat atau kombu (sebutan untuk orang Jepang).

Biasanya kelp ini direbus dan kemudian dikeringkan sebelum diubah menjadi bubuk. Kelp kadang digunakan sebagai pengental untuk sup, jeli atau es krim. Dari semua jenis rumput laut, kelp ini mengandung kadar yodium paling tinggi.

Dalam masakan Asia, kelp ini termasuk makanan yang biasa dinikmati hampir setiap hari, khususnya oleh masyarakat Jepang.

Nutrisi kelp

Banyak manfaat kesehatan dari kelp ini, lantaran memang jenis rumput laut ini kaya akan vitamin, mineral, dan komponen nutrisi lainnya.

Departemen Pertanian Amerika Serikat (USDA) melaporkan bahwa 10 gram kelp mengandung nutrisi sebagai berikut:

  • 4 kalori
  • 17 mg kalsium
  • 9 mg potasium
  • 3 mg besi
  • 18 mcg folat

Kelp juga mengandung sejumlah vitamin A, C, dan K.

Salah satu alasan mengapa banyak orang mengonsumsi suplemen kelp adalah karena kandungan yodiumnya yang tinggi. Jurnal Thyroid Research melaporkan bahwa kandungan rata-rata yodium dalam kelp kering adalah 1.542 mcg / g. National Institutes of Health mengatakan bahwa asupan harian yang direkomendasikan (RDA) yodium adalah 90-150 mcg pada anak-anak dan orang dewasa dan 220 mcg pada wanita hamil.

Studi menunjukkan bahwa aktivitas bioaktif yodium dari kelp ini sangat tinggi, yang berarti bahwa persentase yodium yang diserap oleh tubuh tinggi pula.

Banyak manfaat dari kelp yang berasal dari tingginya tingkat antioksidan. Penelitian yang diterbitkan dalam jurnal Marine Drugs menemukan bahwa rumput laut cokelat seperti kelp ini mengandung sekelompok senyawa bernama fucoidan. Senyawa ini memiliki efek antioksidan dengan sifat antikanker.

Manfaat kelp

Mari kita lihat lebih detail bagaimana ekstrak rumput laut dapat bermanfaat bagi kesehatan tubuh kita.

Kelp untuk Menurunkan berat badan

Menelan suplemen kelp berbentuk tablet atau pil dapat membantu tubuh menurunkan berat badan.

Salah satu alasan mengapa para ilmuwan mengatakan kelp bisa tingkatkan penurunan berat badan adalah karena mengandung alginat dan fucoidan. Senyawa rumput laut ini memiliki sifat anti-obesitas karena mereka menghambat penyerapan lipid dan meningkatkan perasaan kenyang. Sebagai contoh, para peneliti mencatat bahwa bubuk rumput laut cokelat dicampur dalam minuman bisa membantu menekan keinginan untuk makan.

Karena zat antioksidan dalam kelp pula bisa membantu seseorang menurunkan berat badan. Penelitian telah menemukan bahwa fucoxanthin yang ditemukan dalam rumput laut membantu mencegah penumpukan lemak tubuh.

Uji klinis pada wanita gemuk menemukan bahwa tablet kelp untuk menurunkan berat badan yang mengandung fucoxanthin dan minyak biji delima membantu mengurangi berat badan dan lemak tubuh.

Peneliti dari Inggris menemukan bahwa serat dalam kelp dapat membantu melawan obesitas. Dalam sebuah percobaan, mensuplai ekstrak rumput laut bisa membuat lemak dicerna lebih cepat tanpa diserap oleh tubuh. Para ilmuwan mengatakan bahwa alginat dari rumput laut membantu “secara signifikan mengurangi pencernaan lemak oleh tubuh.”

The journal Nutrition Reviews melaporkan bahwa rumput laut mengandung protein dan antioksidan yang tidak ditemukan dalam bahan makanan lain. Banyak dari senyawa dalam kelp ini dapat membantu meningkatkan kesehatan usus dan mengurangi obesitas.

Tentu saja, menggunakan rumput laut untuk menurunkan berat badan tidak akan begitu saja berat badan turun, tetapi kita bisa memadukannya dengan hal lain untuk menurunkan berat badan.

Kelp mengandung yodium dan dapat membantu mengatur tingkat tiroid

Kelp adalah sumber makanan  yang kaya akan yodium dan dapat membantu mengobati berbagai gangguan tiroid.

Satu studi tentang manfaat kelp terkait fungsi tiroid adalah bahwa kelp ini merangsang hormon tiroid. Selama 4 minggu, mengonsumsi suplemen kelp bisa membantu meningkatkan thyroid-stimulating hormone (TSH).

Percobaan lain menemukan bahwa mengonsumsi bubuk kelp dapat membantu mengobati hipotiroidisme. Orang dengan tiroid yang kurang aktif mengambil 1-2 g bubuk kelp sehari. Ini berarti terdapat 200-400 µg yodium. Para peneliti mencatat bahwa suplementasi kelp membantu menormalkan fungsi tiroid dan mengobati hipotiroidisme yang disebabkan oleh kekurangan yodium.

Kelp dapat membantu mencegah pembekuan darah

Senyawa dalam kelp memiliki sifat antikoagulasi yang dapat menurunkan risiko yang terkait dengan pembekuan darah.

Jurnal Trombosis Research menemukan bahwa senyawa yang disebut fucoidan dalam kelp ini membantu mengurangi pembekuan darah. Para ilmuwan menemukan bahwa suplemen kelp dapat mencegah trombosis pada tikus. Mereka menyimpulkan bahwa ekstrak yang mengandung fucoidan dari ganggang cokelat memiliki potensi untuk menjadi suplemen oral antitrombotik.

Penelitian lain menunjukkan bahwa ekstrak kelp bisa menjadi alternatif alami heparin untuk mencegah pembekuan darah. Heparin adalah obat populer untuk mencegah penyumbatan pembuluh darah.

Kelp dapat membantu menjaga kesehatan jantung

Ekstrak dari rumput laut juga bermanfaat bagi jantung karena mereka memiliki sifat antioksidan dan anti-inflamasi.

Peninjauan terhadap sekitar 580 penelitian menemukan bahwa polisakarida dari rumput laut cokelat memiliki efek menguntungkan pada sistem kardiovaskular. Ekstrakkelp membantu menurunkan tekanan darah, mencegah pembekuan, dan mengurangi peradangan. Efek ini dapat membantu mencegah penyakit kardiovaskular.

Dapat pula membuat beberapa perubahan gaya hidup sederhana untuk membantu meningkatkan kesehatan jantung Anda.

Kelp dapat membantu menurunkan tekanan darah

Salah satu manfaat ekstrak kelp dalam menjaga jantung sehat adalah bisa membantu mengatur tekanan darah.

Para peneliti telah menemukan bahwa makanan seperti kelp atau rumput laut lainya memiliki sifat anti-hipertensi. Ekstrak rumput laut dan ganggang mengandung mineral dan serat yang membantu menurunkan tekanan darah.
Penelitian lain menemukan bahwa polifenol dalam ekstrak rumput laut seperti kelp ini dapat membantu mengendalikan hipertensi. Ini bertindak mirip dengan bagaimana obat-obat hipertensi ACE bekerja.

Kelp dapat menurunkan kolesterol

Ekstrak kelp bermanfaat bagi jantung karena mereka juga bisa membantu menurunkan kadar kolesterol dalam darah.

Para peneliti telah menemukan bahwa rumput laut cokelat mengandung fucosterol yang membantu menurunkan kadar kolesterol plasma. Konsumsi kelp hanyalah salah satu dari banyak cara untuk menurunkan kadar kolesterol secara alami.

Kelp dapat menurunkan kadar glukosa darah

Makanan laut seperti kelp juga dapat membantu mengontrol kadar glukosa darah.

Penelitian ilmiah telah mengungkapkan bahwa mengkonsumsi suplemen rumput laut dapat membantu penderita diabetes mengendalikan gejalanya. Suplemen kelp juga menurunkan lipid darah (sejenis lemak dalam darah) dan meningkatkan kadar antioksidan dalam darah.

Kelp memiliki sifat anti-peradangan

Suplemen rumput laut cokelat juga dapat membantu mengurangi respons peradangan di tubuh Anda.

Meskipun peradangan diperlukan untuk melawan infeksi, peradangan kronis atau jangka panjang dapat menyebabkan berbagai penyakit.

Sebuah studi dari 2016 menemukan bahwa ekstrak rumput laut cokelat membantu mengatur respon inflamasi dalam darah. Ini membantu mengurangi beberapa komplikasi terkait dengan obesitas dan kelebihan berat badan.

Penelitian lain menunjukkan bahwa polisakarida dari ekstrak rumput laut dapat membantu mengobati berbagai penyakit radang.

Kelp dapat meningkatkan kesehatan pencernaan

Mengambil suplemen kelp juga dapat membantu meningkatkan pencernaan, karena mereka bertindak sebagai prebiotik.

Penelitian yang dilakukan pada tahun 2018 menemukan bahwa suplemen rumput laut cokelat membantu bakteri baik di usus untuk berkembang. Kelp mengandung serat yang memiliki sifat prebiotik. Ini membantu “memberi makan” bakteri baik yang penting bagi kesehatan pencernaan Anda. Mensuplai suplemen kelp meningkatkan bakteri baik di usus seperti Lactobacillus, Bifidobacterium, dan Enterococcus .

Para ilmuwan juga mencatat bahwa peningkatan pencernaan membantu mengurangi berat badan , meningkatkan sistem kekebalan tubuh, dan meningkatkan mikrobiota usus yang sehat.

Kelp dapat meningkatkan kepadatan tulang dan mencegah osteoporosis

Salah satu dari banyak kegunaan untuk melengkapi manfaat ekstrak kelp adalah untuk meningkatkan kesehatan tulang.

Osteoporosis sering memengaruhi wanita berusia 40-an dan dapat menyebabkan tulang rapuh, patah tulang, dan sakit punggung.

Penelitian telah menemukan bahwa ekstrak dari ganggang laut membantu menekan osteoklas yang bertanggung jawab atas struktur tulang yang buruk. Para ilmuwan mampu mengidentifikasi senyawa spesifik dalam ekstrak rumput laut yang membantu memperkuat tulang dan memiliki efek anti-osteoporosis. Mereka menyimpulkan bahwa ganggang laut dapat digunakan sebagai makanan atau obat yang dapat membantu mencegah osteoporosis.

Studi lain menemukan bahwa suplemen alga yang diperkaya dengan kalsium berkadar tinggi sehingga bisa membantu mencegah efek osteoporosis.

Kelp memiliki properti antikanker

Sifat antioksidan dari kelp mungkin memiliki efek menguntungkan dalam membantu mengobati dan mencegah berbagai jenis kanker.

The International Journal of Biological Macromolecules melaporkan pada tahun 2013 bahwa senyawa dalam ekstrak ganggang laut ini memiliki potensi antikanker. Sebagai contoh, polisakarida memiliki efek antioksidan yang dapat memiliki potensi terapeutik dalam pengobatan kanker.

Sebuah studi perbandingan sifat obat dari berbagai jenis rumput laut cokelat menemukan bahwa mereka dapat membantu mencegah pertumbuhan tumor tertentu.

Beberapa penelitian menunjukkan bahwa senyawa turunan rumput laut dapat membantu membunuh sel kanker pada kanker payudara dan kanker kolorektal.

Penelitian lain menemukan bahwa senyawa fucoxanthin yang secara alami ada di dalam rkelp dapat menghancurkan sel-sel kanker. Ekstrak kelp menunjukkan potensi dalam mengobati leukemia, kanker prostat, kanker lambung, dan kanker kandung kemih.

Studi dari Jepang menunjukkan bahwa mengkonsumsi rumput laut setiap hari juga bisa memiliki efek perlindungan terhadap kanker payudara pada wanita.

Tentu saja, mesti dilakukan banyak penelitian mengenai bagaimana ekstrak kelp bermanfaat untuk pengobatan kanker. Namun, penelitian menunjukkan bahwa kelp memiliki potensi antikanker.

Produk kosmetik kelp dapat meningkatkan kesehatan kulit

Tingkat antioksidan yang tinggi dan efek anti-inflamasi dalam kelp sangat baik untuk produk kosmetik.

Banyak hasil penelitian kelp terhadap kulit yang menunjukan bahwa ganggang cokelat memiliki sejumlah kenggunaan terhadap dermatologis. Krim dan pengaplikasian secara topikal yang mengandung ekstrak kelp dapat membantu mengobati eksim, infeksi kulit, dan melindungi kulit dari kerusakan sel.

Efek samping kelp dan tindakan pencegahannya

Meskipun suplemen kelp memiliki banyak manfaat untuk kesehatan tubuh, ada beberapa tindakan pencegahan yang harus Anda waspadai.

Efek pada fungsi tiroid

Bubuk kelp bermanfaat terhadap fungsi tiroid jika tubuh kekurangan yodium dan timbul hipotiroidisme. Namun, terlalu banyak konsumsi kelp bisa menyebabkan overdosis yodium.

Mengenai penggunaan aman suplemen rumput laut, para ilmuwan mengatakan bahwa penting untuk memperhatikan kandungan yodiumnya. Sebagai contoh, beberapa suplemen kelp mengandung 225 mcg yodium yang merupakan 150% dari asupan harian yang direkomendasikan.

Juga, terlalu banyak makan kelp dapat menyebabkan hipertiroidisme karena kandungan yodium kelp terlalu merangsang kelenjar tiroid.

Kandungan arsenik

Dosis suplemen kelp yang tinggi juga bisa menyebabkan keracunan arsenik. Para peneliti telah menemukan bahwa ekstrak rumput laut dapat mengandung kadar arsenik.

Namun, rumput laut mengandung arsenik anorganik yang dinilai sedikit beracun daripada arsenik organik. Menurut European Pharmacopoeia Commission, arsenik hingga 90 ppm dalam kelp diizinkan terdapat dalam produk obat-obatan.

Konten logam berat

Karena rumput laut menyerap mineral dan nutrisi dari laut, hal ini bisa juga menyerap logam berat jika kelp tumbuh di perairan yang tercemar.

Sebuah studi terhadap 426 contoh kelp yang dijual di satu negara Asia menemukan adanya timah, arsenik, merkuri, dan kadmium. Namun, para peneliti mengatakan bahwa ada kemungkinan toksisitas rendah dari konsumsi rumput laut jika diambil dalam dosis yang direkomendasikan.

Pilih suplemen kelp terbaik

Karena kelp ini dapat menyerap logam berat, Anda mesti mencari suplemen kelp yang telah dimurnikan. Juga, carilah suplemen rumput laut berkualitas tinggi yang berasal dari air bersih.

Anda juga dapat membeli di toko-toko kesehatan dan toko online kelp organik dalam bentuk tablet atau bubuk yang bebas dari zat beracun.

Cara mengkonsumsi kelp

Anda dapat mengkonsumsi kelp mentah, dimasak atau dalam bentuk kering. Jika Anda mengkonsumsi kelp segar, pastikan untuk membersihkannya dengan baik. Selain mengambil suplemen kelp, dapat pulamenambahkan bubuk kelp atau spotongan kelp kering ke dalam makanan.

Misalnya, tambahkan bubuk kelp kering ke sup atau salad favorit Anda. Anda dapat membeli kelp di swalayan atau secara online dalam bentuk kering.

Cara Alami Mengobati atau Mencegah Penyakit Batu Ginjal

Batu ginjal termasuk penyakit yang cukup umum dan biasanya memengaruhi mereka yang berusia 30-60 tahun. Batu ginjal ini berasal dari mineral yang terdapat dalam urine. Mineral berbentuk kristal mungil ini membentuk zat padat dalam ginjal dalam kurun waktu tertentu.

Sebagian besar batu ginjal terbentuk dari kalsium oksalat. Oksalat merupakan garam organik yang ketika bercampur dengan kalsium akan menghasilkan zat tidak larut yang mana merupakan campuran yang biasa terdapat dalam batu ginjal

Penyakit batu ginjal paling sering terjadi pada kaum pria, dibanding wanita. Dan juga mereka yang kelebihan berat badan dan penderita obesitas memiliki risiko tinggi menderita batu ginjal.

Penderita mungkin akan merasakan keluhan nyeri di panggul yang kondisinya bisa cukup parah, nyeri di paha bagian dalam, terdapat darah dalam urine, urine keruh, dan terdapat kristal dalam urine.

Perlu diperhatikan juga bahwa batu ginjal bisa menjadi penyebab adanya leukosit dalam air kencing. Jurnal Urologi menerbitkan laporan yang menunjukan bahwa hampir separuh penderita batu ginjal memiliki jumlah leukosit tinggi dalam urinenya.

Setelah batu ginjal terbentuk, tubuh akan mencoba mengeluarkannya dari dalam ginjal melalui aliran urine. Batu ginjal dengan ukuran kecil dapat dikeluarkan tanpa tanpa rasa sakit dan bahkan mungkin tidak terlihat oleh kita, tetapi batu yang ukurannya lebih besar dari diameter uretra bisa sangat menyakitkan untuk dikeluarkan.

Lalu, bagaimana mencegah atau mengobati batu ginjal secara alami berdasarkan penelitian

Mereka yang memiliki risiko menderita batu ginjal atau pun penderita batu ginjal itu sendiri dapat mengurangi kekambuhan dan mencegah pembentukan batu ginjal dengan melakukan beberap hal yang bersifat alami.

Konsumsi lebih banyak air

Mesti menghindari atau mengurangi konsumsi makanan dengan kandungan oksalat tinggi seperti: coklat, teh, kafein, garam, kacang-kacangan, umbi merah, bayam, dan minuman ringan berbasis fosfat.

Menurut sebuah penelitian jus jeruk bali juga meningkatkan risiko batu ginjal. Disarankan untuk meningkatkan konsumsi serat dan minum banyak air., ini akan membuat kalsium oksalat bisa lebih terlarut, sehingga bisa mengurangi pembentukan kristal.

Dapat pula menambahkan air ke dalam setengah cangkir jus lemon perharinya, karena jus lemon juga membantu mengurangi pembentukan batu ginjal karena meningkatkan kadar sitrat urine.

Magnesium + vitamin B6

Sebuah penelitian ilmiah menunjukkan bahwa kombinasi vitamin B6 dan magnesium sitrat dapat secara signifikan mengurangi lagu pembentukan batu ginjal kalsium oksalat.

Dosis yang dianjurkan adalah magnesium sitrat 500 mg dan 40 mg vitamin B6 perharinya.

Minyak ikan

Minyak ikan membantu mengurangi oksalat dalam urine sehingga bisa turunkan risiko batu ginjal. EPA dan DHA adalah dua asam lemak rantai panjang omega-3 (tak jenuh) dalam minyak ikan.

Penelitian ilmiah menyebutkan bahwa “mengkonsumsi 1.200 mg minyak ikan per hari dapat menurunkan konsentrasi kalsium dan oksalat urine serta peningkatan konsentrasi sitrat urin secara signifikan”

Studi medis lain menyimpulkan bahwa konsumsi 1800 mg EPA per hari dapat mengurangi risiko pembentukan batu kalsium.

Ikan salmon, tuna, makerel, dan sarden adalah sumber terbaik dari EPA.

Cuka sari apel

Cuka sari apel mengandung asam asetat. Beberapa orang mengklaim bahwa ketika kita mencerna asam asetat, asam ini memiliki efek alkali dan tubuh yang sehat butuh kondisi yang lebih basa daripada asam. Dikatakan bahwa kalsium oksalat, sistin, dan batu asam urat terbentuk ketika urine mengandung terlalu banyak asam di dalamnya.

Penelitian pun menemukan bahwa orang yang mengonsumsi cuka hasil fermentasi (seperti cuka sari apel) kecil kemungkinan untuk mengembangkan batu ginjal.

Kegunaan cuka sari apel yang paling efektif adalah sebagai pencegah batu ginjal, cara penggunaannya campurkan 6 sendok teh atau lebih ke dalam satu galon air, lalu minum sepanjang hari.

 

10 Minyak Esensial yang Terbukti Secara Ilmiah Mampu Mengatasi Infeksi Sinus

Ada banyak minyak esensial yang dapat membantu mengatasi gejala infeksi sinus. Sinus tersumbat—yang merupakan salah satu gejalanya—dapat menyebabkan peradangan di dahi dan di bawah mata yang menyebabkan hidung berair, mata bengkak, dan bersin terus-menerus. Sinus yang tersumbat juga bisa menyebabkan sakit kepala, tekanan sinus di kepala, dan kelelahan.

Minyak atsiri/esensial yang ditujukan untuk infeksi sinus mengandung banyak senyawa terapeutik yang bisa membantu meringankan hidung tersumbat, tekanan sinus dan batuk. Minyak esensial seperti eukaliptus, minyak pohon teh, minyak lavender, dan minyak timi membantu menghilangkan lendir yang menumpuk di sinus. Banyak minyak esensial yang baik untuk sinus tersumbat juga memiliki sifat antimikroba kuat untuk mengatasi infeksi pada sinus dan membantu meringankan pernapasan.

Tentang penggunaan minyak esensial untuk sinusitis dan sinus tersumbat, kita dapat menggunakan beberapa minyak esensial tersebut secara individu atau menggabungkannya. Misalnya, minyak kayu putih dan minyak pohon teh adalah antimikroba yang kuat, dan uap (yang dicampurkan ke dalam air panas) dari minyak kayu putih dapat mengencerkan lendir di rongga sinus dan melebarkan ruang dalam sinus.

Dalam artikel ini, akan dijelaskan mengenai kemampuan dari 10 minyak esensial yang baik untuk infeksi sinus. Juga akan ada resep tentang cara menggunakan minyak esensial untuk sinus tersumbat dan untuk meredakan gejala sinusitis.

Apa itu infeksi sinus?—akut atau kronis

Infeksi sinus sering terjadi akibat dampak pilek atau flu, tetapi kadang-kadang bisa disebabkan oleh iritasi pernapasan atau alergi.

Dr. John Cunha di eMedicineHealth mengatakan bahwa infeksi virus pada saluran pernapasan bagian atas dapat menyebabkan peradangan pada sinus. Peradangan di dahi dan di bawah mata dapat menyebabkan lendir terbentuk di rongga sinus. Ini bisa sebabkan bakteri Streptococcus atau strain Staphylococcus berkembang di sinus dan timbulkan infeksi.

Tergantung pada tingkat keparahan infeksi, penderita mungkin mengalami sinusitis akut atau sinusitis kronis.

Sinusitis akut

Dokter dari Mayo Clinic mengatakan bahwa infeksi sinus akut hampir kebanyakan merupakan dampak dari pilek. Infeksi sinus digolongkan sebagai akut ketika penderita memiliki hidung tersumbat, keluarnya lendir dari hidung, muka terasa bengkak, dan area di sekitar mata dan dahi terasa tertekan dan bisa bertahan kurang dari 12 minggu. Selagi infeksi menghilang, penderita mungkin akan mengalami demam, dahi terasa nyeri, sakit kepala dan batuk.

Sinusitis kronis

Sinusitis kronis memiliki sebagian besar gejala sinusitis akut, tetapi berlangsung lebih dari 12 minggu. Infeksi sinus kronis bisa jadi merupakan hasil dari infeksi pernapasan berulang, polip hidung, atau gangguan pada hidung.

Menurut dokter dari Mayo Clinic, infeksi sinus kronis biasanya tidak menyebabkan gejala demam. Akan tetapi penderita akan merasa kelelahan dan ini bisa sangat memengaruhi aktivitas sehari-hari.

Penyebab infeksi sinus dan faktor risiko

Meskipun infeksi sinus serinya merupakan komplikasi dari pilek, ada juga sejumlah alasan/penyebab lain atas sinusitis ini.

Menurut Dr. Charles Patrick Davis di MedicineNet, infeksi sinus dapat terjadi akibat kondisi apa pun yang mengganggu aliran lendir dari sinus. Jika lapisan jaringan sinus menjadi meradang atau bengkak, rongga sinus bisa menyempit dan infeksi dapat berkembang.

Penyebab lain infeksi sinus akut atau kronis meliputi:

  • Reaksi alergi
  • Iritasi kimia pada saluran sinus
  • Menghirup penyebab iritasi seperti asap atau semprotan hidung
  • Dehidrasi
  • Udara kering
  • Terlalu sering menggunakan antihistamin

Gejala sinusitis

Sinusitis ini akan terasa seperti ada sesuatu yang menekan di kepala atau di wajah. Posisi bungkuk bisa meningkatkan tekanan dan menyebabkan sakit kepala menjadi lebih buruk, dan juga bisa merasakan sakit kepala yang berdenyut. Gejala lain dari infeksi sinus adalah hidung tersumbat yang membatasi tubuh untuk pernapasan.

Seiring dengan sakit kepala dan hidung tersumbat, Dr Charles Patrick Davis mengatakan bahwa sinusitis dapat menyebabkan tanda-tanda dan gejala seperti berikut:

  • Pembengkakan di sekitar dahi, pipi, dan hidung
  • Nyeri di sekitar sinus
  • Lendir kuning atau hijau mengalir dari hidung atau ketika mengeluar lendir dari hidung
  • Lendir yang menetes ke tenggorokan dan menyebabkan iritasi dan kemungkinan timbulkan sakit tenggorokan
  • Batuk dengan tujuan mengeluarkan lendir dari tenggorokan
  • Hidung gatal dan sering bersin
  • Kelelahan karena sistem kekebalan tubuh yang lemah dan sering batuk

Namun, jika alergi adalah penyebabnya, penderita mesti mengidentifikasi alergen dan menghindarinya.

Dr Ratini memperingatkan bahwa menggunakan obat dekongestan yang dijelas bebas selama lebih dari 3 hari dapat memperburuk gejala sinusitis.

Cara mengurangi risiko terhadap infeksi sinus

Menurut dokter dari Mayo Clinic, salah satu cara terbaik untuk menghindari sinusitis infeksi adalah dengan sering mencuci tangan. Ini dapat membantu mencegah penyebaran virus atau bakteri yang dapat menyebabkan bersin, batuk, pilek, dan gejala terkait sinusitis lainnya.

Penting juga untuk mengatasi masalah alergi yang mungkin menyebabkan peradangan di rongga sinus. Jika tubuh rentan terhadap infeksi sinus, maka penting sekali untuk menghindari paparan asap rokok atau polutan lainnya.

Mengapa minyak esensial efektif untuk sinusitis

Minyak esensial mampu membantu mengurangi gejala sinusitis ringan dengan cepat tanpa menggunakan obat—beberapa di antaranya mungkin memiliki efek samping yang tidak menyenangkan. Ada juga penelitian ilmiah untuk mendukung klaim bahwa minyak esensial efektif untuk mengatasi sinus yang tersumbat.

Sebagai contoh, jurnal Evidence-Based Complementary dan Alternative Medicine melaporkan bahwa aromaterapi dengan minyak esensial bisa membantu respon peradangan tubuh pada saluran hidung. Ditemukan bahwa minyak esensial tertentu membantu meredakan peradangan dan sumbatan di hidung, meningkatkan kualitas tidur, dan mengurangi kelelahan. Para peneliti menyimpulkan bahwa menghirup minyak esensial berpotensi mengurangi kondisi peradangan di hidung.

Juga, Asia Pacific Journal of Tropical Biomedicine melaporkan sejumlah minyak esensial yang telah terbukti secara ilmiah digunakan dalam mengobati sinusitis. Beberapa minyak esensial untuk infeksi sinus dan hidung tersumbat yang disebutkan adalah minyak kayu putih dan minyak peppermint.

10 Minyak esensial untuk infeksi sinusitis

Mari kita lihat lebih detail 10 minyak esensial yang dapat meredakan gejala sinusitis dan membantu mengatasi infeksi yang menyebabkan hidung berair, batuk, bersin, dan sakit kepala.

Minyak kayu putih

Karena aktivitas antibakteri dan antivirusnya, minyak esensial ini adalah salah satu yang terbaik untuk mengatasi sinus tersumbat dengan cepat dan alami. Kandungan minyak kayu putih dapat menghilangkan lendir hidung dan melancarkan saluran pernapasan.

Jurnal BMC Complementary and Alternative Medicine melaporkan bahwa minyak kayu putih cukup kuat untuk membunuh banyak infeksi bakteri dan virus. Termasuk bakteri atau mikroorganisme penyebab infeksi di sinus.

Kemampuan minyak kayu putih untuk melegakan rongga sinus dan mengurangi peradangan adalah karena senyawa yang disebut cineole. Jurnal The Laryngoscope melaporkan bahwa cineole adalah pengobatan alami yang efektif untuk mengurangi hidung meler dan hidung tersumbat. Dilaporkan bahwa menggunakan produk yang mengandung cineole dapat membantu mengobati sinusitis sebelum antibiotik diperlukan.

Menggunakan minyak kayu putih bisa meredakan tekanan di sinus dan sumbatan. Pegang tisu ke hidung Anda dan bernapas dalam-dalam agar uap bisa menembus lendir dan membantu membuka saluran hidung Anda.

Minyak pohon teh

Efek anti-inflamasi dari minyak pohon teh dapat membantu mengurangi pembengkakan, iritasi, dan lendir di sinus. Minyak pohon teh juga memiliki sifat antiseptik alami yang juga dapat membunuh kuman yang menyebabkan sinus Anda menjadi meradang dan bengkak.

The Journal Clinical Microbiology Reviews melaporkan bahwa minyak pohon teh adalah obat alami untuk banyak kondisi peradangan yang disebabkan oleh infeksi. Senyawa dalam minyak pohon teh telah digunakan untuk mengobati batuk dan pilek. Ulasan tersebut menyatakan bahwa minyak pohon teh yang menguap dapat membunuh berbagai Strep. strain bakteri ketika dihirup.

Minyak pohon teh dapat ditambahkan ke sebagian besar pengobatan rumah untuk sinusitis untuk meningkatkan efek antimikroba dari minyak esensial lainnya.

Minyak timi

Minyak timi memiliki sifat untuk meningkatkan kesehatan yang dapat membantu tubuh melawan infeksi virus dan mengurangi peradangan dan pembengkakan. Minyak timi membantu mengurangi produksi lendir karena berfungsi juga sebagai ekspektoran untuk mengatasi sinus yang tersumbat dan juga tekanan di sinusnya.

Thyme mengandung senyawa yang disebut carvacrol yang memiliki kemampuan kuat untuk mengurangi respon peradangan. The Journal of Lipid Research melaporkan bahwa minyak thyme menekan ekspresi COX-2 yang menyebabkannya memiliki efek anti-inflamasi. Menekan ekspresi COX-2 adalah berapa banyak obat anti-inflamasi non-steroid yang bekerja.

Minyak lavender

Minyak lavender terkenal karena efek penenangnya untuk membantu mengurangi stres dan kecemasan, serta meningkatkan kualitas tidur . Namun, minyak lavender juga memiliki efek anti-inflamasi untuk mengurangi kemacetan dan menyingkirkan gejala sinusitis.

The European Journal of Dentistry melaporkan tentang khasiat pengobatan minyak lavender saat mengobati infeksi saluran pernapasan. Penelitian telah menunjukkan bahwa minyak lavender dapat membantu meringankan gejala flu. Minyak lavender dapat pula mengurangi peradangan dan secara efektif mengobati sinusitis dan infeksi tenggorokan.

Menurut penelitian ilmiah lainnya, minyak lavender juga membantu mengurangi rasa sakit yang berarti dapat membantu mengatasi sakit kepala yang berhubungan dengan sinus.

Minyak cengkeh

Minyak esensial lainnya dengan aktivitas anti-inflamasi untuk mengurangi iritasi hidung, penumpukan, dan penumpukan lendir adalah minyak cengkeh.

Sebuah penelitian yang diterbitkan dalam jurnal Pharmaceutical Biology pada 2017 melaporkan bahwa minyak cengkeh mengandung sejumlah sifat terapeutik yang dapat bermanfaat untuk meredakan gejala sinusitis. Di antaranya adalah aktivitas antivirus, antioksidan, anti-inflamasi, dan antimikroba. Studi ini menyimpulkan bahwa minyak cengkeh dapat membantu mengurangi peradangan kulit dan jaringan.

Menghirup minyak cengkeh dapat membantu mempercepat pemulihan dan meredakan batuk, sakit kepala, dan hidung berair yang merupakan gejala sinusitis.

Minyak lemon

Minyak lemon memiliki aroma ringan yang menyenangkan dan dapat membantu Anda merasa lebih baik dengan cepat jika tubuh Anda melawan infeksi sinus. Menggunakan minyak lemon untuk sinusitis dan kemacetan membantu mengurangi pembengkakan, gejala alergi, penumpukan lendir, dan tetesan postnasal.

Menurut penelitian yang dipublikasikan dalam jurnal Evidence-Based Complementary Alternative Medicine , minyak esensial dari buah jeruk membantu untuk meningkatkan kesehatan sistem pernapasan. Minyak lemon membantu menghilangkan tanda-tanda peradangan jaringan termasuk pembengkakan, kemerahan, dan nyeri.

Minyak rosemary

Rosemary membantu mengurangi gejala seperti batuk, bersin, dan hidung meler, ini karena efek rileksasinya. Seperti kebanyakan minyak esensial, minyak rosemary memiliki sifat antimikroba yang dapat secara efektif mempercepat penyembuhan sinusitis.

The Journal of Ethnopharmacology melaporkan bahwa minyak esensial rosemary berguna dalam mengobati gejala reaksi alergi. Sebagai contoh, menghirup rosemary memiliki efek antihistamin dan dapat membantu mengendurkan otot-otot di sistem pernapasan.

Minyak pinus

Minyak pinus adalah obat antiseptik alami untuk membunuh kuman, serta kuman yang menyebabkan sinus dan infeksi pernapasan lainnya. Menghirup minyak pinus dapat membantu menghilangkan lendir dan dengan cepat merenggangkan saluran hidung yang tersumbat.

Menurut penelitian yang diterbitkan dalam jurnal European Archives of Oto-Rhino-Laryngology , minyak pinus dapat membantu membersihkan rongga sinus dengan cepat. Sebagai contoh, penelitian telah menunjukkan bahwa minyak pinus memiliki efek sekretolitik. Ini berarti minyak pinus bisa meningkatkan lendir serous di saluran pernapasan yang menyebabkan lendir menjadi encer dan lebih mudah dikeluarkan.

Namun, peneliti memperingatkan bahwa minyak pinus tidak boleh digunakan pada bayi karena dapat menyebabkan kejang otot bronkus.

Minyak peppermint

Menggunakan minyak peppermint untuk sinusitis dapat membantu penderita merasa lebih cepat lebih cepat. Minyak peppermint memiliki efek mendinginkan yang dapat memberi bantuan pada peradangan di sekitar dan di saluran hidung.

Namun, beberapa penelitian menunjukkan fakta bahwa minyak peppermint sebenarnya tidak membantu mengobati sinusitis. Sebagai contoh, American Journal of Rhinology melaporkan bahwa menghirup minyak peppermint (mentol) tidak memengaruhi aliran udara dalam hidung dan mengurangi sumbatan. Dan tampaknya sinus seseorang–yang menghirup minyak peppermint–akan merasa lega hanya karena efek pendinginan minyak peppermint.

Juga, dari jurnal Clinical Otolaryngology dan Allied Sciences melaporkan bahwa peppermint hanya memberikan perasaan peningkatan aliran hidung.

Namun penelitian lain menunjukkan bahwa campuran minyak esensial yang mengandung minyak peppermint dapat membantu meringankan gejala infeksi saluran pernapasan atas karena sifat antivirus dan antibakterinya. Jadi, sebaiknya gunakan minyak peppermint bersamaan dengan minyak esensial lainnya untuk mengatasi kemacetan. Minyak atsiri seperti eukaliptus, minyak pohon teh, dan minyak cengkeh dapat membantu memecah lendir dan mengurangi respon peradangan.

Minyak Oregano

Minyak oregano dapat membantu mengurangi gejala infeksi sinus karena mengandung banyak senyawa antibakteri dan antivirus.

The Journal of Applied Microbiology melaporkan bahwa minyak oregano mengandung senyawa carvacrol. Ini terbukti dapat membunuh berbagai infeksi virus dan dapat membantu mengurangi wabah infeksi virus. Penelitian lain menunjukkan efek antibakteri dari carvacrol dalam minyak oregano.

14 Kebiasaan Umum yang Dapat Merusak Ginjal

Tahukah Anda bahwa tubuh dapat bertahan hidup cukup normal dengan hanya menggunakan 20% dari fungsi ginjal kita? Itulah sebabnya mengapa penurunan fungsi ginjal secara konstan dan kerusakan yang juga bertahap dalam waktu lama pada ginjal sering luput dari perhatian atau pemeriksaan. Dan walau pun akhirnya masalah terkait ginjal ditemukan, bisa saja kondisi ginjal sudah sangat parah.

Kebiasaan Umum yang Dapat Merusak Ginjal

Ginjal dalam tubuh kita ini termasuk organ yang sangat luar biasa. Mereka ini menghasilkan hormon, memfilter darah, menyerap mineral, menghasilkan urin dan menjaga keseimbangan asam-alkalin dalam tubuh.

Perlu sekali kita menjaga kondisi kesehatan tubuh, termasuk organ ginjal ini. Ada banyak kiat untuk bisa tingkatkan kondisi fungsi ginjal dan ada pula ragam hal yang bisa merusak fungsi atau bahkan organ ginjal.

Berikut ini daftar kebiasaan yang bisa menyebabkan kerusakan ginjal atau penyakit ginjal kronis menurut studi medis.

Kebiasaan umum yang dapat merusak ginjal (berdasarkan kajian ilmiah)

Terlalu banyak mengonsumsi minuman manis

Sebuah penelitian yang dilakukan pada karyawan di Osaka University di Jepang mengungkapkan bahwa minum dua atau lebih minuman bersoda sehari dapat dihubungkan dengan risiko penyakit ginjal. Diketahui, 12.000 karyawan dilibatkan dalam penelitian ini, dan mereka yang mengonsumsi soda dalam jumlah lebih besar lebih cenderung memiliki protein dalam urinenya (proteinuria).

Protein dalam urin (proteinuria) adalah tanda awal kerusakan ginjal, tetapi, ketika kondisi ini ditemukan, penyakit ini masih bisa dilakukan pengobatan.

Hasil studi ilmiah juga menyimpulkan bahwa “mengkonsumsi soda bergula dapat meningkatkan kondisi kerusakan ginjal.”

Merokok

Aktivitas merokok berkaitan dengan therosclerosis (penyempitan dan pengerasan arteri). Therosclerosis ini bisa memengaruhi suplai darah ke semua organ vital, termasuk ginjal.

Menurut sebuah penelitian yang diterbitkan dalam Clinical Pharmacology and Therapeutics, dua batang rokok sehari cukup untuk menggandakan jumlah sel-sel endotel (lapisan sel gepeng yang melapisi permukaan dalam pembuluh darah, pembuluh limfa, dan rongga tubuh) dalam tubuh. Ini adalah tanda kerusakan arteri. The Clinical Journal of American Society of Nephrology mengutip banyak penelitian berbeda yang dilakukan sejak 2003 yang menghubungkan semua bahwa merokok erat kaitannya dengan penurunan fungsi ginjal.

Kekurangan vitamin B6

Diet sehat juga penting untuk fungsi ginjal yang baik. Menurut penelitian yang dilakukan di University of Maryland Medical Center, kekurangan vitamin B6 bisa meningkatkan risiko batu ginjal.

Untuk memiliki fungsi ginjal yang optimal, Anda mesti mengonsumsi setidaknya 1.3 miligram vitamin B6 setiap hari. Sumber terbaik dari vitamin ini termasuk ikan, buncis, hati sapi, kentang dan sayuran bertepung, dan buah-buahan non-sitrus.

Kurang berolahraga

Olahraga adalah cara lain yang baik untuk melindungi ginjal.

Sebuah penelitian besar yang dipublikasikan pada tahun 2013 dalam Journal of American Society of Nephrology mengemukakan bahwa wanita pascamenopause yang berolahraga memiliki risiko 31% lebih rendah mengembangkan batu ginjal. Secara umum, menjaga berat badan yang sehat akan mengurangi kemungkinan batu ginjal.

Kekurangan magnesium

Jika tubuh tidak mendapatkan cukup magnesium, kalsium tidak dapat diserap dan diasimilasikan dengan baik, yang dapat menyebabkan kelebihan kalsium dan pembentukan batu ginjal. Sebuah penelitian ilmiah menyimpulkan bahwa “pengobatan dengan magnesium pada penyakit batu ginjal kalsium termasuk efektif dengan beberapa efek samping.”

Untuk mencegah penurunan kadar magnesium, konsumsilah sayuran berdaun hijau, kacang-kacangan, dan pula biji-bijian. Alpukat merupakan sumber terbaik magnesium.

Aktivitas tidur terganggu

Majalah ilmiah, World Journal of Nephrology, melaporkan bahwa gangguan tidur kronis dapat menyebabkan penyakit ginjal.

Tidak cukup minum air putih

Ginjal kita harus terhidrasi dengan baik untuk bisa menjalankan fungsinya. Jika kita tidak cukup minum, racun dapat mulai terakumulasi dalam darah, karena tidak ada cukup cairan untuk mengalirkannya melalui ginjal.

Sebuah studi ilmiah dari tahun 2011 menemukan bahwa asupan cairan yang lebih tinggi dapat melindungi tubuh dari penyakit ginjal kronis.

Studi lain menunjukan hubungan antara fungsi ginjal dan volume urine. Ini menyimpulkan bahwa asupan cairan yang lebih tinggi dapat melindungi ginjal tubuh.

Tidak segera mengosongkan kandung kemih lebih awal

Ketika panggilan tubuh untuk buang air kecil, Anda mesti segera untuk mengeluarkannya. Menahan urine di kandung kemih bisa sangat tidak baik untuk tubuh. Retensi urine secara persisten atau kronis dapat meningkatkan risiko infeksi saluran kemih yang dapat menyebabkan infeksi ginjal.

Terlalu banyak mengonsumsi garam (sodium)

Garam sangat penting untuk tubuh, tetapi Anda mesti membatasi asupan natrium ini. Konsumsi sodium yang berlebihan dapat meningkatkan tekanan darah dan menekan fungsi ginjal.

Sebuah penelitian menemukan bahwa konsumsi natrium yang berlebihan dapat meningkatkan risiko penyakit ginjal kronis pada orang dengan tekanan darah tinggi.

Studi yang sama menemukan bahwa asupan natrium yang rendah juga dapat meningkatkan risiko penyakit ginjal.

The American Heart Association merekomendasikan konsumsi maksimum 2.300 miligram (mg) sodium sehari (sekitar 1 sendok teh garam).

Tidak mencukupi asupan kopi

Kita sering menganggap bahwa kopi itu buruk bagi tubuh kita, tetapi minum kopi sebenarnya dapat melindungi ginjal Anda. Perahatikan: kopi di sini adalah kopi murni tanpa campuran apa pun.

Sebuah penelitian menunjukkan bahwa minum kopi dapat mengurangi risiko terkena penyakit ginjal kronis.

Penelitian lain yang melibatkan wanita Korea menemukan bahwa minum 2 cangkir kopi atau lebih setiap hari dapat melindungi ginjal.

Penyalahgunaan obat penghilang rasa sakit

Ketika tubuh kita merasakan rasa sakit kronis kita akan dengan mudah memilih obat penghilang rasa sakit. Tapi, perlu diketahui bahwa menurut Jurnal Fisiologi dan Farmakologi Korea, penyalahgunaan obat dapat menjadi racun bagi organ-organ dalam sistem kemih Anda.

Studi lain menunjukkan bahwa terdapat hubungan antara penggunaan opioid dan penyakit ginjal.

Jadi, jangan terlalu sering mengonsumsi obat penghilang rasa sakit. Dan pula jangan mudah memilih obat tersebut. Anda bisa pilih alternatif lain untuk mengatasi rasa sakit tersebut.

Ingat semua obat (hasil farmasi) datang dengan efek samping, dan beberapa dapat menyebabkan kerusakan pada ginjal.

Terlalu banyak mengonsumsi protein

Menurut Harvard University, mengonsumsi terlalu banyak protein dalam makanan sehari-hari Anda dapat membahayakan ginjal.

Jurnal medis, nutrisi ISRN, menunjukkan bahwa makan terlalu banyak protein dapat meningkatkan risiko Anda mengembangkan batu ginjal.

Produk sampingan dari pencernaan protein adalah amonia–racun yang membuat organ ginjal bekerja lebih keras untuk menetralkannya. Lebih banyak protein berarti fungsi organ ginjal akan menumpuk, yang mungkin, seiring waktu, menyebabkan penurunan fungsi ginjal.

Tidak mengobati infeksi biasa dengan cepat dan tepat

Kita semua ternyata salah yang kadang-kadang mengabaikan kondisi pilek dan flu, dan membuat tubuh kita merasa kewalahan atas dua penyakit tersebut. Harus diketahui bahwa sikap abai kita tersebut itu bisa menyebabkan kerusakan ginjal.

Sebuah penelitian menunjukkan bahwa flu dapat dikaitkan dengan penyakit ginjal.

Terlalu banyak mengonsumsi alkohol

Racun yang ditemukan dalam alkohol tidak hanya dapat merusak hati, tetapi juga ginjal.

The medical journal Alcohol Research Current Review menunjukkan bahwa konsumsi alkohol kronis dapat menyebabkan kerusakan ginjal.

Inilah Mengapa Urine Berbau Menyengat

Kabar buruk terkait kondisi urine yang demikian, bahwa Anda mungkin mesti berhenti minum kopi…

Inilah mengapa urine berbau menyengat

Sebagian besar waktu Anda, mungkin tidak memperhatikan bau dari urine. Tapi terkadang, Anda mencium bau yang aneh dari urine dan mungkin akan bertanya-tanya, ada apa dengan bau urineku?

Nah, untuk kondisi ini terdapat banyak hal yang bisa memengaruhi bau urine. Berikut ini beberapa alasannya yang penulis alih bahasakan dari situs website www.bodyandsoul.com.au:

Dehidrasi

Jika tubuh Anda mendapat cukup cairan (dan cairan paling baik untuk tubuh adalah air), urine anda mestinya tidak berwarna pekat dan mungkin tidak berbau.

Tapi, mungkin saja tubuh tidak mendapat cukup cairan, yang akhirnya urine menjadi berwarna pekat.

Bila itu terjadi, urine bisa menghasilkan bau yang menyengat hidung. Bahkan, warnanya bisa–lebih dari pada pekat,–gelap.

Jadi, jika Anda merasa tidak mensuplai banyak air ke tubuh. Minumlah lebih banyak air, delapan liter perhari, mungkin.

Kopi

Yah, kopi! Tiada hari tanpa secangkir (atau dua) kopi untuk memulai atau menemani hari Anda.

Tapi, jika Anda mensuplai lebih banyak kafein, urine Anda mungkin akan berbau menyengat.

Jangan panik bila itu terjadi. Sebaliknya, Anda mungkin mesti mempertimbangkan kembali untuk mengonsumsi dua cangkir kopi atau lebih dalam sehari. (Dan, sebagai gantinya, Anda mesti meningkatkan asupan air)

Makanan

Walau kebanyakan masyarakat Indonesia tidak pernah atau bahkan mungkin belum pernah mendengar sayuran bernama asparagus, tapi ketahuilah bahwa asparagus bisa memengaruhi bau urine kita.

Diketahui juga: bahan makanan lain–semisal bawang–juga memengaruhi bau dari urine.

Infeksi saluran kencing

Anda bisa memiliki risiko untuk memiliki gejala dari infeksi saluran kencing.

Mulai dari urine keruh, hingga sakit atau merasa sangat panas ketika buang air kecil, merupakan gejala dari ISK.

Trikomoniasis

Infeksi lain–seperti trikomoniasis, merupakan infeksi yang ditularkan dari hubungan seks–ini bisa sebabkan urine berbau.

Trikomoniasis sering menyebabkan gatal di vagina, serta menghasilkan cairan berbau dengan warna kuning kehijauan.

Jika Anda merasa memiliki penyakit trikomoniasis, segera temui dokter karena tubuh Anda memerlukan antibiotik untuk mengatasi penyakit ini.

Perlu diketahui bahwa trikomoniasis biasanya terjadi pada wanita. Tapi, pria juga memiliki risiko untuk mengalami penyakit ini, namun biasanya tanpa gejala.

Obat-obatan, vitamin, atau suplemen lainnya

Jika Anda mengonsumsi suplemen, vitamin, atau obat-obatan, mungkin Anda menyadari bahwa bau urine sedikit berubah, juga warnanya.

Untuk mengatasi itu, Anda bisa minum lebih banyak air untuk membantu mengencerkan senyawa-senyawa dalam tubuh, yang bisa membuat bau urine Anda bisa menyengat atau berbau.

Diabetes

Ada banyak gejala diabetes yang mungkin Anda ketahui. Dari kehilangan berat badan secara tidak terduga, hingga meningkatnya rasa haus dan buang air kecil.

Tetapi ada gejala lain, adalah urine Anda menjadi berbau. Ketika Anda mengidap diabetes, tubuh Anda memproduksi keton, yang dikeluarkan dalam urin dan dapat membuatnya berbau manis.

Penyakit tertentu

Terdapat penyakit tertentu yang dapat menyebabkan urine Anda berbau. Ini bisa termasuk diabetes (ketika Anda mengalami ketoasidosis diabetik, atau DKA), jika Anda memiliki gangguan metabolisme atau fistula.

Apa yang harus dilakukan jika urine berbau?

Jika urine berubah menjadi lebih gelap (lebih pekat), atau berbau menyengat atau berbau lainnya, saat itulah tubuh Anda mesti diberi asupan cairan (dalam hal ini air). Ini bisa menjadi cara mengatasi urine berbau atau berwarna.

Tetapi jika Anda memiliki gejala infeksi bersamaan dengan urine yang berbau, segera temui dokter.

Anda juga harus memeriksakan diri ke dokter jika mengalami gejala yang mengkhawatirkan seiring dengan perubahan bau urine (seperti peningkatan rasa haus dan buang air kecil).

Manfaat Mengonsumsi Seledri Selama Satu Minggu

Seledri ini berserat, berair, tidak berasa, hijau, dan renyah. Tumbuhan ini adalah salah satu sayuran yang hanya bisa kita makan bila dikombinasi dengan bahan lain atau bumbu lainnya, pastinya setelah dimasak dahulu. Memang bahwa seledri ini mampu menurunkan kadar kolesterol, redakan nyeri artritis, membantu menurunkan berat berat, mendetoksifikasi tubuh, dan mengurangi tekanan darah, sayangnya tumbuhan ini amat tidak populer sebagai salah satu bahan makanan sehari-sehari.

Ditulisan (bersumber dari situs healthy-holistic-living.com) ini semoga Anda terdorong untuk menambahkan seledri ini ke dalam makanan sehari-hari.

Mengenal seledri

Tumbuhan ini termasuk dalam Apiaceae, seledri dapat ditemukan di seluruh dunia sebagai bagian dari masakan. Asal-usulnya dari perairan Mediterania dan Afrika Utara tetapi sekarang sudah budidayakan secara global. Seledri dipasarkan dan dikonsumsi setidaknya sampai tingkat bahan dalam setiap masakan, di seluruh belahan dunia.

Kenapa seledri baik untuk tubuh?

Sayuran ini mengandung banyak vitamin yang dibutuhkan tubuh (A, B, C, dan K), serta kalsium, magnesium, dan potasium. Namun, yang paling luar biasa adalah adanya fitonutrien, yang merupakan kandungan dalam seledri yang digunakan untuk menangkal serangga dan sinar matahari yang bisa merusak kulit.

Fitonutrien pula bertindak sebagai anti-inflamasi dan antioksidan. Meskipun awalnya kesulitan untuk membiasakan diri mengonsumsi seledri, tapi ketahuilah tumbuhan ini bisa meningkatkan sistem kekebalan tubuh dan komunikasi intraseluler. FItonutrien seledri juga telah diketahui bisa memperbaiki kerusakan akibat racun pada DNA dan memiliki hasil yang bisa diperhitungan dalam melawan kanker dan penyakit jantung.

Manfaat konsumsi seledri dalam jangka waktu seminggu

Meksipun semua penjelasan (terkait manfaat seledri) di atas merupakan hasil dari mengonsumsi seledri dalam jangka panjang, tulisan ini juga akan memberitahu bagaimana pengaruh mengonsumsi seledri dalam jangka pendek. Berikut ini adalah daftar singkat terkait manfaat mengonsumsi seledri sebagai bahan makanan sehari-hari.

—Berat badan turun: Seledri termasuk rendah kalori dan tinggi akan serat, yang berarti bisa menahan rasa lapar tanpa harus makan banyak.

—Menghidrasi tubuh dengan lebih baik: Seledri mengandung 95% air, jadi mengonsumsi lebih banyak seledri ini bisa membantu mencegah dehidrasi.

—Bisa mencegah/menghentikan perih dan panas akibat asam lambung: Diketahui seledri ini memiliki tingkat keasaman yang rendah, sehingga bisa menjadi solusi atas kondisi asam lambung yang naik. Walau khasiat tersebut belum dikonfirmasi dengan penelitian, tapi banyak orang yang sudah merasakan khasiat dari seledri terkait asam lambung tersebut.

—Mengurangi peradangan: Jika tubuh memiliki risiko tinggi terkena kardiovaskular, kanker, atau peradangan kronis lainnya, seledri ini bisa membantu mengurangi risiko terkait penyakit tersebut.

—Turunkan kolesterol: Studi menunjukan bahwa seledri bisa mengurangi kolesterol sebanyak 7%.

—Menurunkan tekanan darah: Ternyata seledri ini bisa mengurangi tekanan darah hingag 18%, dan ini berdasarkan studi yang telah dilakukan.

—Meningkatkan pencernaan: Berkat kandungan serat, seledri ini bisa membantu menjaga pergerakan usus tetap teratur dan usus menjadi lebih sehat.

—Membantu menjaga kesehatan mata: Berkat kandungan vitamin A, seledri juga bisa membantu melindungi kornea mata dan membantu mengobati mata kering.

—Mengusir nyamuk: Penelitian menunjukan bahwa ekstrak minyak seledri merupakan bahan pengusir nyamuk alami. Minyak seledri ini bisa dioleskan pada kulit agar terbebas dari gigitan nyamuk.

Bahasan atas manfaat seledri di atas tidak hanya itu, terdapat banyak manfaat lainnya. Walaupun seledri ini tidak memiliki rasa yang ramah di lidah, tapi cobalah untuk memakannya selama seminggu dan rasakan manfaat yang didapat. Dan mungkin saja Anda akan terkejut akan khasiat seledri ini.

Cara Mengobati Penyakit TB Paru Aktif Dengan Produk Herbal

cara mengobati penyakit tb paru aktif

Mereka yang menderita tuberkulosis aktif akan mengalami keluhan batuk yang berbeda dari biasanya. Penderita tb paru akan menderita batuk yang berlangsung selama 21 hari atau lebih, disertai juga gejala lain. Tuberkulosis aktif sendiri pastinya dapat menular.

Penyakit TB paru sendiri adalah kondisi paru-paru yang mengalami infeksi dari basil Mycobacterium tuberculosis. Sedang penderita TB paru aktif mengalami infeksi TB disertai gejala. Kemudian ada penderita TB paru laten yang kondisinya tidak timbulkan gejala, dan juga tidak menular.

Pada TB paru laten si bakteri penyebab tuberkulosis ini bersembunyi dalam tubuh, hingga pada suatu waktu atau kondisi bakteri ini muncul dan menginfeksi sampai timbulkan gejala. Inilah di mana tuberkulosis disebut aktif.

Tuberkulosis paru termasuk dalam penyakit serius karena bisa saja kondisinya mengancam nyawa penderita. Cara mengobati penyakit TB paru aktif paling tepat tidak hanya dengan mengonsumsi produk farmasi yang dijual bebas, semisal di apotik, bahan alami juga dapat menjadi tambahan penyembuhan, atau bahkan bisa menjadi alternatif.

Kondisi tuberkulosis paru aktif

Penyebab tuberkulosis, yaitu bakteri yang berbentuk batang menginfeksi disaat kondisi sistem imun tidak mampu melawan aktivitas dari bakteri tersebut. Hal ini menyebabkan infeksi di paru-paru atau bisa saja di jaringan tubuh lain.

Infeksi tersebut timbulkan beberapa gejala, seperti batuk parah, nyeri di dada, atau batuk berdarah. Dan waktu penyembuhanna bisa memakan waktu 12 bulan dan biasanya penderita disarankan mengonsumsi berbagai antibiotik.

Mycobacterium tuberculosis biasanya menyerang organ paru, tapi bisa saja organ lain dalam tubuh yang terinfeksi bakteri tersebut. Bakteri tersebut menyebar lewat udara, dengan sumbernya merupakan mereka penderita tuberkulosis yang mengalami bersin, batuk, dsb.

Diketahui bahwa banyak dari masyarakat dunia memiliki tuberkulosis laten, yaitu kondisi tubuh yang terinfeksi tuberkulosis namun tidak sebabkan gejala. Penderita tuberkulosis laten tersebut bisa berubah menjadi aktif bila daya tahan mereka menurun.

Sistem imun yang yang lemah juga berisiko tinggi terinfeksi mikroorganisme lain. Dan terkait tuberkulosis, bayi dan anak-anak memiliki risiko terinfeksi TB paru dan juga mereka yang terinfeksi HIV. Adapun kondisi lain yang bisa tingkatkan risiko terinfeksi tuberkulosis ini adalah:

  • Penyalahgunaan obat atau zat tertentu
  • Diabetes melitus
  • Silikosis
  • Kanker kepala atau leher
  • Leukemia
  • Penyakit ginjal parah
  • Berat badan rendah

Bakteri penyebab TB paru ini berpotensi mampu melubangi organ paru-paru tubuh bila kondisi TB paru ini tidak dilakukan pengobatan.

Gejala dari tuberkulosis aktif

Terkait gejala tuberkulosis itu bergantung pada lokasi bakteri tersebut menginfeksi. Dan bakteri tuberkulosis sendiri sering tumbuh di organ paru-paru. Dan gejala dari tuberkulosis paru adalah:

  • Batuk yang berlangsung selama 3 minggu atau lebih
  • Nyeri di dada
  • Batuk berdarah atau berdahak

Dan gejala lainnya bisa saja:

  • Kelelahan
  • Berat badan menurun
  • Tidak napsu makan
  • Demam
  • Berkeringat di malam hari

Dalam pengobatan medis penderita mungkin akan diberi produk farmasi antibiotik.

Penderita juga bisa menambahkan produk herbal atau bahan alami sebagai bahan untuk mengatasi TB paru. Beberapa produk herbal tertentu bisa dijadikan alternatif untuk TB paru. Ada satu produk herbal sebagai alternatif untuk TB paru yang kami rekomendasikan. Untuk mengetahui lebih lanjut mengenai produk herbal tersebut, baca bahasannya di bawah ini.

Produk Herbal Untuk TB Paru

cara mengobati penyakit tb paru aktif

Ini adalah sebuah produk herbal yang dibuat oleh CV. Jogja Natural Herbal, yang tempat produksinya berada di Kab. Kulon Progo, DI Yogyakarta. Perusahaan ini menggunakan sebuah peranti yang kemampuannya bisa mengkonversi bahan menjadi partikel dengan bentuk cairan kental. Cairan ini bisa dengan mudah diserap tubuh.

Juga, menggunakan bahan alami yang kondisinya masih segar, bahkan segar ketika akan masuk proses produksi. Dua hal ini yang bisa membuat kualitas nutrisi produk ini menjadi sangat baik.

Produk ini dinamai dengan QnC Gamat. Sebuah produk herbal yang dibentuk dari dua bahan alami. Adalah:

  • Teripang emas
  • Madu murni

Khasiat dari produk ini sudah teruji dan kemanan dan kehalalan produk ini juga sudah terjamin. QnC Gamat telah teruji di BPOM RI dengan no registrasi TR173301471. Pula sudah memiliki sertifikat halal MUI.

Bentuk dari produk ini cairan kental dengan kemasan menggunakan plastik ukuran 300 ml. Rasa dan aromanya khas. Bisa dikonsumsi oleh semua umur. Berikut aturan konsumsinya:

  • Bayi (minimal usia 2 bulan): 1/2 sendok teh 2 kali sehari.
  • Anak-anak: 1 sendok makan 2 kali sehari.
  • Dewasa: 2–3 sendok makan 2–3 kali sehari.

Dalam produk ini berisi nutrisi dengan kemampuan mampu mengatasi kondisi TB paru. Diantaranya:

  • Bisa mengatasi peradangan yang terjadi di paru-paru atau saluran pernapasan, karena dalam QnC Gamat terdapat anti-inflamasi.
  • Antimikroba dalam produk ini mampu memberantas penyebab infeksi TB paru.
  • Nutrisi esensialnya bisa meningkatkan kesehatan tubuh, bahkan tingkatkan kondisi sistem imun tubuh.
  • Mampu memperbaiki kondisi jaringan dalam paru-paru, karena memang teripang emas memiliki asam lemak dan kolagen yang bisa melakukan peran demikian.
  • Terdapat kandungan yang mampu mengatasi kelelahan dan kondisi batuk.

Berbagai kandungan tersebut merupakan hasil dari berbagai penelitian terhadap teripang emas. Beberapa diantaranya sudah dipublikasikan di situs NCBI dengan judul High-Value Components and Bioactives from Sea Cucumbers for Functional Foods.

cara mengobati penyakit tb paru aktif

cara mengobati penyakit tb paru aktif

Itulah manfaat dari QnC Gamat sebagai cara mengobati penyakit tb paru aktif. Untuk harga kami berikan Rp155.000 untuk setiap botolnya. Ada pula diskon untuk yang pesan 4 atau lebih.

Dan untuk yang pesan 1-2 botol akan mendapat layanan “kirim barang dahulu, barang sampai baru bayar“.

PEMBELIAN HARGA ASLI DISKON TOTAL DISKON HARGA SETELAH DISKON
1 botol Rp155.000 Tidak ada Tidak ada Rp155.000
2 botol Rp310.000 Tidak ada Tidak ada Rp310.000
3 botol Rp465.000 Tidak ada Tidak ada Rp465.000
4 botol Rp620.000 Rp5000/botol Rp10.000 Rp600.000
5 botol Rp775.000 Rp5000/botol Rp25.000 Rp750.000
6 botol Rp930.000 Rp5000/botol Rp30.000 Rp900.000
7 botol Rp1.085.000 Rp5000/botol Rp35.000 Rp1.050.000
8 botol Rp1.240.000 Rp5000/botol Rp40.000 Rp1.200.000
9 botol Rp1.395.000 Rp7000/botol Rp63.000 Rp1.332.000
10 botol Rp1.550.000 Rp10.000/botol Rp100.000 Rp1.450.000
Pembelian lebih dari 10 botol mendapat diskon sama, yaitu Rp10.000/botol.

(Harga di atas belum termasuk ongkos kirim)

Tertarik? Silakan pesan sekarang juga, klik saja tombol di bawah ini untuk memesannya.